SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

o co chodzi z

  • Plan , masóweczka!

    Post
    Trening dla początkujących

    mezo/endo. lapie latwo mase ale razem z tluszczem niestety. nie rozumiem o co Ci chodzi ?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1076 Data: 2013-01-06 16:18:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • djcuba o co ci kur.wa chodzi z ta dziewczynka?

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 10319 Data: 2005-03-29 08:48:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BLADOŚĆ

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] arystokratki robiły różne cuda, okładały się maslanką, ale nie mam do tego przekonania. odpusc sobie wynalazki w stylu nacierania się sokiem cytrynowym, bo spowodujesz tylko powstanie wyprysków i podrażnienia. Jesli chodzi o dietę, to nie ma co robić z siebie anemika, natomiast śmiało możesz sobie odpuścić picie soku z marchwii, i na jej bazie.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3270 Data: 2008-12-24 14:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odchudzanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam pytanie do Detoxika. Wyjaśnij mi o co Ci chodziło pisząć "swoje 25 minut aero nie przelozysz na nic konkretnego". Chodzi o to że jest to nieefektywne?A co z tabatą tez jest taka?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1644 Data: 2010-09-21 15:20:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowi moderatorzy:

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] są moderatorzy bo sorki (nie pije do nikogo konkretnego) ale niektórzy są modami tylko dlatego że mają czerwoną czcionke .....i NIC WIĘCEJ NIE ROBIĄ!!!!! Wiesz o co mi chodzi. Nikogo nie krytykuje bo każdy robi to z dobrej woli (porady i odpowiedzi na posty), niektórzy nie mają stałego łącza (rachuniki za modem nie pozwalają tyle [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5953 Data: 2002-03-15 13:46:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplemacja okołotreningowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na liczbe przeczytanych art. moich a twoich a zapewne bedziesz wiedzial iż moja wiedza nie jest na takim poziomie na jakim ty sobie wyobrazasz, a moje pytanie i dyskusje wnoszę po to by ją poszerzyć. Chciałbym aby ktoś kto rozumie o co mi chodzi np. domer odpowiedział na mój topic, pozdrawiam i liczę na rzetelne i przemyslane wypowiedzi

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4853 Data: 2009-01-01 17:13:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • first

    Post
    Trening dla początkujących

    chasland17 a co za różnica o kogo chodzi- czy o niego, czy jego kolegę??? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1508 Data: 2004-01-31 21:32:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziewczyno zjadłem sporo spalaczy tłuszczu w życiu i efedryny teraz 1 porca ( 60mg efki, 400 kofy i sporo l-tyrozyny ) nawet mną nie drgnie , ale to nie o to chodzi w tym jak spróbowałem pierwszy raz spiro to mnie tak wyklepało po 1 tabletce że byłem w szkoku moja rada - dieta ( dział odżywianie ) - trening - aerobik w dni nietreningowe i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 788 Data: 2009-06-15 22:31:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie - Waga a Cm w pasie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Koledze chodzi o co innego. Zauważył że jak dużo ćwiczy i je co chce to nie tyje. Mówiąc inaczej: chce sobie wcinać mc donaldy,cpisy, pić browar, ogolnie mieć wszystko co chce + uprawiać sport do którego się przyzwyczaił - czyli też to lubi ;-) i zachować swoją sylwetkę. Cóż - są ludzie którzy jedzą co chcą i jakimś sposobem są szczupli. Jednak [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 791 Data: 2013-08-03 22:39:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wartości w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kcal. Tym razem już naprawdę całkowita energetyczność diety wynosi 3635 kcal. Zaokrąglamy ten wynik i mamy 3650-3700 kcal. Dla osoby ważącej 60 kg 3650-3700 kcal to bardzo duża ilość, ale z praktyki wiemy, że dla ektomorfika ta ilość nie jest za duża. to jest punkt z poradnika o wyliczaniu zapotrzebowania i chce wiedziec o co w nim chodzi tak?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1741 Data: 2013-11-05 16:49:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer + białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    no tak węgle będą dostarczane z jedzenia , tylko o to chodzi ze do szkoły bede miał na 8 a powrót o 17 , więc w tym czasie przydałoby sie cos do spozycia . A Ty jak bys to widział , co bys proponował ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2010-08-20 13:36:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ulozenie fbw

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ty mi dajesz najprostrze cwiczenia,co to ma byc w ogole . Jak zaczynalem cwiczyc to 25kg zakladalem a teraz 40 i nie dokladam ani nie odejmuje kazdy trening z takim ciezarem prowadze . Nie wiem o co ci chodzi w tym momencie.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2067 Data: 2012-07-08 22:10:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie znam cie, ale jak dla mnie to jest to bezczelność na całej linii z tymi rozwalonymi branzoletami ( pewnie wiesz o co mi chodzi...)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6496 Data: 2008-06-20 15:02:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split oraz FBW do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    O co konkretnie chodzi z ta kontynuacja? Mikrocykle w push&pullu mam zaplanowane, jeszcze dosc troche zostaje na tym planie i chcialem miec juz jakies inne gotowe, zebym mogl pozniej zmienic.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2030 Data: 2015-10-25 22:00:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split oraz FBW do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    No własnie tak robie, tylko z przerwami bywa roznie, poniewaz nie odmierzam czasu, jak mam sile zaczynam robic, przerwy raczej nie przekraczaja 2 minut. No i pytanie zadane wczesniej, co do zmiany tego planu to tylko pare cwiczen zmienic, ktore slabo "wchodza" i cwiczyc tak dalej, o to chodzi?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2030 Data: 2015-10-27 20:29:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na siłe

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tez wiem o co ci chodzi ale ja nie kituje:) masę mam chyba odpowiednią (82kg)przy wzroscie 179cm.Siła przez ostatnie 2 miesiące skoczyła mi diametralnie pownieważ brałem kreatyne z tauryną.Co prawda i tak nie powinna az tak skoczyć ale tez nie wiem jak to się stało.Nawet goscie z siłowni zainteresowali się tym bo jedni chodzą duuuzoo dłuzej [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2431 Data: 2005-03-21 19:44:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na cyklu. Ja przeważnie miałem okresy mega libida i okresy trochę mniejszego. Co do witaminy C to ostatnio mi odblokowała libido na mostku z HCG gdzie miałem całkowitego flaka pierwszy raz w życiu. Zacząłem od 4 gramów potem wszedłem na 2 i potem po 1 dziennie. Nie wiem o co dokładnie chodzi czy zbija kortyzol czy jak ale uratowała mi dupę.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1131 Data: 2015-01-27 15:18:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] braku ćwiczeń mógł szybko wrócić do formy. Ziki wyobraź sobie - masz 187cm wzrostu doszedłeś po 3 latach ostrego treningu, drakońskiej diety oraz stosowaniu SAA i hormonu dochodzisz do 120kg dobrej jakościowo masy przy akceptowalnej ilości tkanki tłuszczowej - odpuszczasz przez pól roku z przyczyn niezależnych i co sie z Tobą dzieje. Chodzi mi [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2239 Data: 2005-02-25 21:22:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z planem + pytanie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i skręcił go w którąś stronę nie odginając go na bolki czyli nie zmieniając ustawienia pionowego. Innymi słowy tak jak byś zrobił skręt tułowia tylko że twój biedny kręgosłup jest tak skrzywiony. Chyba rozumiesz o co mi chodzi?? Napisz na PW do sir_Łukasz on ci coś doradzi albo do Mawashi'ego Zmieniony przez - zaskron w dniu 2009-10-11 10:00:46

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1481 Data: 2009-10-11 09:59:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na siłę

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Heh. No dobra o co Ci dokładnie chodzi ? Ogólny wzrost siły ? Wyciskanie na klate ? Wzrost siły z zachowaniem obecnej wagi? Wzrost siły i bez znaczenia jest wygląd kulturysty ? Dokładnie co Cie interesuje ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1779 Data: 2004-09-23 16:31:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)